Aquí os traigo otro desayuno, merienda o lo que sea, saludable.

Sirve para todo tipo de dietas (salvo veganas) y de normal. Solo aporta proteínas y lo que le añadas.

Lo único que necesitas es clara de huevo y los ingredientes que más te gusten. Puedes hacerlas con clara, espinacas, mozarella y tomate en trocitos… ¡Como quieras!

Elaboración:

• Precalentamos el horno a 180ºC arriba y abajo.
• En cada cápsula se ponen todos los ingredientes.
• Se rellena con la clara de huevo.
• Al horno 180ºC durante 15-20 minutos.

¿Con qué ingredientes los rellenarías tú?